气血虚弱要补气血最快最好可以吃具有补气生血功效，同时是食物又是同时药物，药物同源的食物，如大枣、山药、人参核桃仁、龙眼肉、阿胶、蜂蜜、沙棘、麦芽糖等。
中医讲化成气血的源泉，在中焦脾胃，所以饮食上尽量选择味道甘甜和黄色的饮食食物如小米、黄豆、玉米地瓜、南瓜、黄豆芽、胡萝卜、土豆、黄桃、枇杷、芒果、菠萝等，黄色的饮食食物也可以多吃一点，富含铁的食物，以及高蛋白，高纤维素的食物。
吃什么最补血而且最快
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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一般阴虚和阳虚所表现出来的症状不同。阴虚的患者一般表现为精神比较亢奋，时常出现头晕、面部潮红等症状。而阳虚的患者一般会有腰酸、四肢无力、精神萎靡等状态。同时，阳虚的患者会表现特别的怕冷，一年四季手脚都
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2020-07-21
大姨妈第三天就少了正常吗
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2020-07-21
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2020-07-21
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2020-07-21
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2020-07-21
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如果女性一年不来月经，可称为绝经。 这种情况要与生理性的疾病相区别，比如有多囊卵巢综合症的患者，也可能会出现长时间不来月经的现象，这种女性往往是见于20—30岁之间。
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2020-07-21
雌激素低的症状和危害
雌激素可以使女性皮肤保持水分，促进新陈代谢以及血液循环，使皮肤柔韧细致，并将脂肪选择性的集中在乳房、腹部、大腿，臀部，以此让女性的身材优美而有曲线。
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2020-07-21
