来月经可以洗头，月经期的女性身体抵抗力较差，体质较弱，更应该注意个人的清洁卫生。
除了注意生殖道的卫生以外，全身的卫生也需要注意，在月经期是可以洗头洗澡的，只是不能盆浴，可以淋浴，洗头的时候要注意水温，不能太凉，洗头的时间不要太长。
在洗头之后，要迅速把它擦干，必要时可以用电吹风吹干，避免受风受凉感冒。
在月经期要做好保暖，尤其是腹部的保暖，不要吃生冷寒凉辛辣等刺激性的食物，也不要剧烈的运动，要注意休息。
上一篇
吃黑芝麻能治白发吗
下一篇
