月经期第一天，血是褐色的，大部分与宫寒、月经紊乱，以及最近饮食过于生冷、寒凉、辛辣或者是睡眠不佳等因素有关。
一般在月经第一天的血量会比较少，随着月经期的进展，第二天、第三天的经量会逐渐增多，这个时候如果月经血还是褐色，要注意做好腹部保暖，可以用热水袋或者暖宫贴温暖下腹部。
同时多喝热水以及红糖姜水，或者是益母草颗粒等，有利于月经血的排出，有暖宫驱寒的作用，平时少接触冷水，不要吃冷饮，以防加重宫寒等症状。
如果存在妇科炎症，一定要积极的接受治疗，以免影响正常的月经。
经期第一天血是褐色的
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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