女性来月经的时候会受到身体因素或者饮食方面的影响，月经会出现断断续续或者是出现血块等情况，月经期间女性身体都或多或少会有不适的症状。
可以通过食疗来改善这些不适，让月经血来得更顺畅一些，可以吃点木耳、红豆、猪血、甜食，也可以喝一些红糖姜水，促进子宫部位的血液循环，其次可以在医生的指导下服用益母草颗粒、八珍益母草颗粒等药物调节月经。
同时饮食上以清淡为主，要注意保暖，寒冷的食物不宜食用，也不利于缓解腹部疼痛，可以做一些强度比较小的有氧运动，比如慢跑、健身操等。
吃什么让月经顺畅流出
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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