女性经期一般3到7天是属于正常的，部分女性也可以达到八天或者两天结束。
例假是有周期性的，平均28到30天为一个例假周期，部分女性在月经前1到2周可能会出现头痛、乳房胀痛、便秘、情绪不佳、易怒、易激动、肌力减退、注意力不集中等症状，属于经前期综合症。
月经来潮后症状减轻甚至消失，所以女性在月经期间要注意休息，不要劳累，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，适当运动，不要做激烈的运动。
同时饮食上以清淡易消化食物为主，忌食生冷辛辣刺激的食物，同时注意外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗外阴，勤换卫生巾及卫生用品。
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被开水烫了怎么处理
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