月经量变少怎么调理

毛旭东
毛旭东 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲

月经量少,可以用以下一些方法进行调理:

一,培养良好的心情,如果能够保持自己的心情愉快,不仅对身体以及对女性的皮肤都有很大的帮助。对于月经量比较少的女性来说,尽可能避免情绪波动太大,同时要注意精神上避免受到刺激,否则容易在来月经的时候表现为月经量少;

二,做好个人卫生,个人卫生的护理是非常关键的,所以女性每天晚上都要清洗外阴,在月经期间要避免性生活,同时应该注意避免受到各种寒冷的刺激;

三,吃补气血的食物,月经量少,其实就是气血不足的表现,这也是气虚的一种表现,所以平常需要多吃一些补气血的食物。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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