颈椎疼痛的缓解，我们可以采取以下方法：
一、首先要避免颈椎的过度劳损，如避免长期的低头玩手机，以及长期的伏案工作等，避免颈椎长期一个姿势；
二、可采用局部的热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法进行治疗，缓解疼痛；
三、可进行适当的颈椎保健操功能锻炼，缓解局部肌肉的紧张；
四、可以采用针灸、推拿、按摩等中医的方法进行治疗；
五、可以采取非甾体的抗炎镇痛药物以及缓解肌肉紧张的药物用进行治疗。
另外还可以采用颈椎的牵引以及小针刀技术来缓解疼痛。
如何缓解颈椎疼痛
马鞍山市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
胎盘成熟度分级
下一篇
鼻子两侧鼻沟发红脱皮
胎盘成熟度分级
膝盖积水怎么消除
婴儿发烧38度怎么退烧
早上起来浑身无力发软怎么回事
婴儿半夜哭闹怎么回事
鼻子两侧鼻沟发红脱皮
肩胛骨疼痛是什么原因
小孩声音嘶哑吃什么好得快
小孩肚子一阵一阵疼是怎么回事
泌乳素高自我调节方法
妇科病跟男性有关系吗
女性的妇科病，跟男性是有关系的，假如男性的包皮过长，那么在性生活的过程中，女性感染一次pv的几率就比较高时间长就容易出现宫颈的癌前病变，另外，如果男性有淋病，女性也通过性生活感染，会出现脓性的白带，需要
语音解答
2020-07-17
女人来月经能喝酒吗
来月经是不能喝酒的，月经期间喝酒有很多危害如以下几种方法： 一、女性在月经期间身体的抵抗力和免疫力下降，新陈代谢也比平时下降，只是喝酒会加速血液循环，导致月经量增多，引起痛经。
语音解答
2020-07-17
拉肚子拉黄水怎么回事
出现了拉肚子，拉黄水考虑比较常见的原因和不当的饮食习惯和生活习惯有关系，往往会出现急性的胃肠道的炎症，建议需要及时的使用一些口服或者静脉的药物进行控制。
语音解答
2020-07-17
膝盖不肿不痛蹲下就疼
这种下蹲时会有疼痛的表现，主要考虑是骨性关节炎、半月板损伤、髌骨的软化、韧带损伤等原因造成的，这些都会引起膝关节下蹲时出现疼痛的现象，所以当出现这种症状时，首先要注意休息，然后针对引起疼痛的原因对症治
语音解答
2020-07-17
子宫肌瘤恶变早期症状
子宫肌瘤如果发生恶性病，早期症状可能会出现阴道不规则流血，尤其是年龄比较大的女性，如果以往有子宫肌瘤病史，突然出现阴道出血的情况，怀疑是恶性变的可能性比较大。
语音解答
2020-07-17
半岁宝宝咳嗽怎么办啊
半岁宝宝出现咳嗽的症状，首先应该判断一下宝宝的咳嗽症状是否是由于环境因素造成的。其次，家长应该观察宝宝咳嗽的时间即咳嗽的频率，如果一天只有几声的咳嗽，家长不必担心可以给宝宝适当的喝点水，缓解一下嗓子不
语音解答
2020-07-17
婴儿老是哭闹会是哪些原因
婴儿哭闹有以下几个方面的原因： 第一、要注意孩子是不是太热或者是湿疹的原因，孩子在太热的时候身体会很不舒服，出湿疹的时候皮肤比较骚痒，也会形成哭闹；
语音解答
2020-07-17
手指关节痛
临床上造成手指关节痛的常见原因有以下几种： 一、类风湿性关节炎所造成，其大部分患者类风湿因子呈阳性的表现，一般是呈双手多个关节的对称性的胀痛不适，伴有晨僵的表现；
语音解答
2020-07-17
乳腺增生最怕的食物
对于乳腺增生患者而言，最怕的食物就是激素类的食物。特别是不要吃反季节的蔬菜和水果，很有可能有催熟剂或者是激素成分，会导致乳腺增生的病症变得更加严重。
语音解答
2020-07-17
血糖偏高吃什么
血糖偏高的人，饮食上应多注意，可以多吃些新鲜的蔬菜都有降糖作用，比如说南瓜、苦瓜、洋葱、莴苣、芹菜、菠菜等，苦瓜有植物胰岛素之称，血糖高的患者食用有明显的降糖作用，有利于血糖的控制，菠菜因为含糖量较低
语音解答
2020-07-17
