下蹲时膝盖疼大部分是滑膜复位导致的。长时间一个姿势容易导致滑膜关节僵硬，在下蹲的时候恢复到原来的位置，出现响声，不仅没有疼痛，反而会有舒服的感觉。
如果下蹲时膝盖响并伴有疼痛，有可能是膝关节的骨性关节炎、有外伤等因素导致的软骨的缺损、剥脱，软骨下骨与骨相互摩擦导致局部的响声，并且有疼痛的发生。
如果疼痛非常明显，还需要检查有没有半月板的弹动，主要是由于半月板损伤所导致的，这种情况要做核磁共振检查，同时要积极的进行手术治疗。
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