跟腱炎在有效治疗效一般2至4周就能好，但是每个人跟腱炎程度不同，在具体治疗效果方面会因人而异，所以疗程时间也会因人而异。
跟腱炎一般是有运动不当有关，当然也有可能是存在劳作损害后引起的，一般都是存在跟腱组织有劳损挫伤或者撕裂后造成局部组织存在无菌性的炎症病变等。
平时要尽量多注意休息，不要过多的劳动，可以做局部热敷，按摩处理，应该注意加强营养的摄入，做到营养均衡。
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