出现踝骨骨折,具体多长时间可以走路,要根据后期的愈合情况,以及本身骨折的严重程度来进行分析。通常在骨折愈合之后,需要循序渐进的进行运动功能锻炼,才能考虑后期走路。
首先可以通过针灸理疗或者药物的方法缓解局部的疼痛和肿。后期进行关节活动训练,肌肉力量训练以及下肢的负重平衡功能训练,早期走路时需要先利用拐杖,减轻重量,以免出现有骨折部位的损伤,后期在不引起疼痛的情况下,再考虑逐渐的脱拐走路,防止出现运动功能性障碍的现象。
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跑步膝盖疼
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