皮肤干怎么补水效果好

首先要养成良好的护肤生活习惯，用温和的洁面产品清洁后使用补水面膜或保湿滋润霜，可以有效的补充面部的水分。

养成良好的饮食生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物，少吃辛辣刺激上火的食物，注意皮肤的保护，避免长期呆在干燥、寒冷、大风或者高温炎热的环境中，可以有效的防止皮肤干燥，缺水的症状。

以上健康科普知识仅供参考。

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