睡觉时治驼背最有效

邱晗
邱晗 副主任医师 骨科
海城市正骨医院
三甲

驼背也称姿势性圆背,往往是由于患者不良的生活习惯和不良的生活姿势所引起的,进而造成探头、耸肩和驼背的畸形,对于这种情况引起的驼背是可以通过睡觉的方法来矫正的。

首先在睡觉的时候可以睡平板床,不能睡特别软的床,要求床有一定的硬度。患者尽量仰卧,仰卧的时候不要枕枕头,保证让患者的头、胸、臀和脚后跟这四点成一条直线,尽量让头后伸,可以纠正驼背畸形,如果长期坚持驼背是可以纠正的。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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