非疾病原因的肚子大，主要是肥胖导致腹部脂肪过多，要想减掉大肚子，科学的方法，就是控制饮食，减少热量摄入，加强运动锻炼，增加热量消耗，使每天消耗的热量都多于摄入的热量，逐渐地让腹部的脂肪转化成热能消耗掉，达到减肚子的目的。
减少热量摄入，严格控制饮食量，调整饮食结构，多选择热量低的食物，如各种蔬菜和糖分少的水果，主食多选用粗杂粮和谷薯类，这类食物水分多，体积大热量小，富含膳食纤维，易产生饱腹感。少食用高脂高糖类热量大的食物，如动物肥肉、油炸食品、蛋糕、甜点、巧克力、麦芽糖浓度高的啤酒等。
增加热量消耗，加强运动锻炼，多做既能消耗热量，又可锻炼腹肌的有氧运动，如仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑、卷腿向上、瑜伽、游泳等。每次运动都不可少于40分钟，每周不少于4-5次，达到一定的运动量，既消耗热量，减肚子脂肪，又可让腹部的肌肉练得更紧致，使肚子变小。
患者出现流鼻子，该怎么治疗。在治疗上应该按照病因来分。 如果患者是生理性的流鼻涕，一般是在接触某种物质或者药品时，引起的少量流鼻涕，这时只要切断可能引起流鼻涕的物品或者药品，症状即可消失。一般不用特殊处
嗓子喊哑了，应该给予雾化吸入以及禁声治疗。 临床中比较常见的，因为患者过度发音造成的声音嘶哑，局部检查一般可以看到患者声带充血，肥厚，一般和患者过度用嗓有关。
眼睛酸常见于视疲劳，由于看手机、电脑、电视等电子产品时间过长或近距离用眼时间过长、熬夜等不良生活习惯都会引起眼部酸胀感、视物模糊、眼睛干涩，甚至头晕、头痛、恶心等视疲劳症状。
患者鼻子起脓包，应该积极地给予患者足量的抗生素治疗。 临床上，可以看到一些患者鼻子上起脓包，局部有明显的隆起以及疼痛，严重者甚至可能还会伴有发热等症状，患者一定要给予足够的重视。
月经期间的女性，建议适当多吃温热的食物，具有温经散寒的作用，可以在月经期间多吃红糖、生姜、羊肉、红枣、栗子等，可以有效的改善宫寒引起的月经血排出不畅的症状。
宫颈糜烂不属于疾病的范畴，是由于宫颈管的柱状上皮移位所造成的，如果没有异常的症状时不需要特殊治疗，只需要定期复查即可，大多与雌激素分泌有关。如果有重度宫颈糜烂，伴有接触性出血，或者白带异常、有异味等情
月经干净一个星期又出血，如果每个月都这样规律出现，一般是排卵期出血的表现，有些女性在排卵期，由于雌激素的波动，导致少许子宫内膜失去激素的支撑而出现剥脱出血，需要给予短效口服避孕药替代治疗几个月抑制排卵
平素月经规律，月经周期正常在28-30天范围内的女性，月经来后第12-16天排卵，准确的说应该是在下次月经开始的前14天排卵。对于月经周期较短的女性来说，可能在月经来潮后的第9-14天就排卵了，经期更短的女性，排卵时
肌肉拉伤一般多久能好，取决于肌肉损伤的程度和具体的治疗方法，如果肌肉损伤轻微，通过早期制动休息，积极的治疗，一般一周左右即可恢复。如果肌肉损伤，甚至撕裂、断裂，可能需要手术治疗，同时术后需要石膏、支具
宫颈糜烂并不是一种疾病，而是生理性的表现，通常由于育龄期的女性雌激素分泌旺盛，导致宫颈的柱状上皮外移至宫颈表面，呈现红色颗粒样的改变，这种改变类似于糜烂的现象，所以属于正常的生理现象。
