目前，没有任何一种食物可以促进腺样体萎缩。
腺样体位于鼻咽顶部，在儿童时期，5-6岁达到生长高峰，10岁以后逐渐萎缩，所以患者在饮食上只要正常饮食。患者应该控制体重，避免过胖，因为体重过大，可能会加重腺样体的肥大。
在饮食方面应该多吃青菜、水果以及富含维生素C的食物，少吃油炸食品以及油腻的食品，对于腺样体会有一定的好处。
腺样体肥大的患者应该进行适当的体育锻炼，当身体体质好的时候，腺体的萎缩相对快些。
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正常人鼻子是交替通气
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