脾胃气虚的症状及治疗

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

中医认为,脾胃的主要功能是受纳饮食,并对饮食进行消化和吸收,所以脾胃虚弱,自然饮食消化能力就会差,表现为不想吃或吃进去以后胃胀不舒服,大便不正常,大便稀溏次数较多等。

因此,对于脾胃气虚的人,首先可以从饮食方面进行调理,饮食要有规律,常吃小米、大豆、陈皮、山楂等健脾的食物。同时吃饭要有规律,不要过饥过饱,在冬季可以适当的进食羊肉、牛肉、葱、姜、小茴香等温性的食物,平时也可以喝红茶来养脾胃。

如果出现脾胃气虚比较严重的话,可以用肉桂、干姜、生姜做菜或者和生姜茶,并定要保持良好的情绪,少吃寒凉、油炸的食物。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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