孕36周小腹像来例假疼很有可能是出现了不规律的宫缩，这种时候不用紧张。因为此时已怀孕36周，胎儿已基本发育成熟，此时出现宫缩，有可能在以后逐渐发展为规律宫缩，进而临产。
但是假宫缩和规律宫缩一般相隔的都比较长，所以近期分娩的可能性并不大。此时的腹痛像例假一样，说明疼痛的并不严重。
一般建议应该适度运动，还要注意胎动，如果有见红、阴道流水，一定要及时到医院检查住院。
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奶涨的厉害挤不出来怎么办
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