喝什么补气血

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

补气血可以喝一些什么东西呢?

第一,当归红茶。当归红茶具有很好的补血效果,而且能够养血,对温健胃肠道以及润通肠道也有很好的效果,气血不足的人应当多喝当归茶,对身体非常有好处;

第二,可以喝红枣酒酿茶。红枣有很好的补气血功效,喜欢酒酿的朋友可以将二者结合在一起,也具有很好的补气血的功效;

第三,桂圆红茶。桂圆也有很好的补血的效果,将桂圆和红茶搭配在一起,会有神奇的效果。桂圆红茶对气血不足的人有很好的补血效果,而特别适用于贫血、失眠、健忘以及体虚怕冷的症状。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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