胃口不好、食欲降低功能性的原因包括精神紧张、过度劳累，引起胃肠动力减弱，可以用以下方法来处理：
调节情志、放松精神、减缓生活节奏、按时作息、增强户外活动、多呼吸新鲜空气、三餐规律、定时定量、切忌暴饮暴食。
饮食上强调多种多样，避免重复单调，做到色香味俱全，做到干稀搭配、粗细搭配、营养均衡。此外，切忌食粗硬食物，以免影响胃排空。
还可以多吃些开胃的食品，可根据自己的口味选择，如番茄酱、草莓酱、山楂、话梅等食物来刺激食欲。
胃口不好怎么办
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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