要快速祛除体内的湿气，有以下几种方法：
第一，运动是可以排湿气的好方法，运动不仅促进胃肠蠕动，帮助食物的消化，避免食积化湿失损伤脾胃，还可以促进汗液的排出，带走体内的湿气，通过有氧运动达到出汗的目的，以微微出汗的效果最佳；
第二，有湿气的，还可以吃一些去湿气的食物。如绿豆、赤小豆、茯苓、薏仁、山药、白扁豆、冬瓜、萝卜等；
第三，通过中医的物理外冶手法。比如汗蒸、艾叶泡脚、推拿、刮痧、精油开背、拔罐、疏通经络等手法，这些手法都可以很好的排除体内的湿气和毒素。
如何快速除去体内湿气
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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肾阳虚吃什么药最好
出现了肾阳虚，可以在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、金锁固精丸、全鹿丸、肾宝丸、龟鹿补肾丸等，生活中也可以用山药、肉桂、何首乌、杜仲等温补肾阳的药物泡水代茶饮。
语音解答
2020-07-10
男人不射精对身体有害吗
男人不射精对身体是有害的，有可能会导致反复出现前列腺充血，严重的可能会导致出现前列腺炎，长期有前列腺炎可能会引起阳痿或者早泄，还有可能会导致射精障碍正常。
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2020-07-10
拉肚子肚子疼
出现拉肚子，肚子痛，可能是急性肠炎或者肠道的慢性疾病，一般情况下，如果受凉，或者吃坏东西引起的，或者是暴饮暴食或者吃太多的刺激性的食物，可出现一过性的拉肚子和肚子痛。
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2020-07-10
长期吃乳糖酶的危害
乳糖酶具有水解乳糖生成葡萄糖和半乳糖，以及利用乳糖合成低聚半乳糖的作用。主要用于乳糖不耐受症，此类患者不能消化乳糖，伴有腹泻、消化不良、烧心以及肠易激综合征等症状。
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2020-07-10
药流三天全部过程
药流三天的全过程是这样的，第一天和第二天是吃米非司酮，这个吃药的时候最好是安排在早晨九点，晚上九点，间隔12小时。另外在吃药前后的2小时不要吃东西，也就是早晨七点之前要吃早饭，中午11点以后再吃中饭，这样才
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2020-07-10
喝什么补气血
补气血可以喝一些什么东西呢？ 第一，当归红茶。当归红茶具有很好的补血效果，而且能够养血，对温健胃肠道以及润通肠道也有很好的效果，气血不足的人应当多喝当归茶，对身体非常有好处；
语音解答
2020-07-10
一般月经过后多久是排卵期
一般月经过后1周左右是排卵期，这种情况主要适用于月经周期比较规律的女性。一般排卵日是下次来月经前的第14天，排卵期是排卵日前后4-5天，这个时候是处于排卵期，如果同房是容易受孕的。
语音解答
2020-07-10
阴道干涩用什么药
阴道干涩用什么药需要看是什么原因引起的阴道干涩。如果是阴道炎引起的阴道干涩，伴有分泌物的增多，这种情况需要化验一下白带常规检查，看是什么类型的阴道炎，根据阴道炎的类型，选择相应的药物进行治疗。
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2020-07-10
人流手术多长时间结束
人流手术多长时间结束，要看女性怀孕的时间，以及手术中子宫收缩的情况，如果怀孕的时间比较长，那么相对来说做手术的时间也比较长，反之就比较短，大部分是在怀孕6-7周做手术，手术的时间大概五分钟就结束了。
语音解答
2020-07-10
