雄性激素过高,首先要找到雄性激素过高的原因:
一、情况比较严重的,应该到医院进行一个系统的检查,如果是病理性的,应该医生的指导下进行治疗;
二、通常治疗雄性激素偏高,会使用黄体酮,雌激素口服液;
三、如果是内分泌失调引起的,应该要积极的锻炼,提高自身的体质;
四、不要喝碳酸饮料,少吃零食,多吃富含纤维素的食物,纤维能够清除体内过多的激素;
五、不要熬夜,保持放松的心态,生活要有规律,否则容易导致内分泌失调;
六、生活中少吃高盐、高糖的食品,饮食要清淡,多吃水果,补充维生素;
七、多吃豆类,特别是黄豆,黄豆里面含有天然的雌激素,能够双向调节人体的激素,起到平衡作用。
上一篇
人体正常血糖值的范围是多少
下一篇