牛奶是高蛋白的食物，喝牛奶以后牛奶经过细菌的分解可以产生较多的气体，这时就会出现腹胀的情况，该如何调理，可以选用以下的方法：
一、一般性的治疗。可以选择用双手腹部顺时针的按摩15分钟，或热敷腹部或适量的运动，通过以上方法可增强胃肠的蠕动，促进胃排空，从而缓解腹胀；
二、药物治疗。如经以上一般性的治疗患者的不适仍不能缓解，可以选用促胃肠动力药物，如多潘立酮、伊托比利、莫沙比利等；也可以选用消化酶制剂，通过外源性的补充消化酶，促进牛奶的消化吸收，对部分患者也是有效的。
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