来大姨妈期间可以喝红豆薏米水，但是不建议大量喝，因为薏米性寒，如果大量的使用，有可能导致宫寒情况会出现月经量增多或者是痛经情况发生。
如果想要进行保健，建议最好去医院，在中医辨证的情况下在服用各种保健品，因为不同体质保养方法是不一样的。
在来月经期间不要喝浓茶咖啡或者是功能饮料也不要吃冷饮，不要吃火锅、麻辣烫等辛辣刺激性的食物。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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