晚上出虚汗，如果是女性，往往是气血两虚所致的。气血两虚往往会导致体力的阴液不足，导致阴虚。阴虚不能制约阳气，阳气亢盛，化生内热，虚热在夜晚得到阳气的帮助，不断煎灼阴液，熏蒸肌肤，使津液外泄，表现为晚上睡后出汗，白天睡醒后汗停的现象。
女性晚上出虚汗，要注意平时不要过多的劳累，最好不要熬夜，不要吃一些生冷刺激的食物，也不要喝冷饮，多喝一些温开水，平时可以吃一些枸杞、百合等食物。并且多多锻炼身体，多做一些运动来增加抵抗力。平时也可以进行食物调理，可以吃含钙高的食物，比如瘦肉、鱼肉、奶类，虾等。
女性晚上睡觉出虚汗
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-07-10
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2020-07-10
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2020-07-10
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2020-07-10
