年轻人晚上睡觉感觉膝盖痛，应该是白天运动量比较大或者是运动的比较激烈，也就是运动过量导致的；也有可能是本身患者膝盖部位有外伤，比如擦伤、摔伤都有可能引起膝盖疼痛；还有可能是保暖工作没有做到位，晚上着凉，也可能引起膝盖疼痛，根据气温变化，晚上要增减衣物，注意盖好被子。
建议通过热敷，肌肉放松等方式去缓解，如果症状加重或一直没有好转，应及时就医。
以上健康科普知识仅供参考。
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