哺乳期能喝咖啡吗

毛旭东
毛旭东 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲

哺乳期妈妈不能喝咖啡,因为咖啡里面含有令人兴奋的物质,比如咖啡因,物质如果进入乳汁,宝宝吃了之后可能会出现哭闹不睡觉等情况。另外咖啡也会使哺乳期妈妈出现心跳加快,造成失眠的情况,所以哺乳期不建议饮用咖啡。

在哺乳期除了不能喝咖啡之外,也不能喝酒。在哺乳期的妈妈饮食方面要注意宜清淡,富有营养,可以多喝汤类比如猪蹄汤、鲫鱼汤、肉汤等有利于乳汁分泌。可以多吃新鲜的蔬菜水果,补充体内所需要的维生素和微量元素。

另外要保证充足的睡眠和良好的情绪,都有利于乳汁的分泌。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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