身体虚弱怎么调理男性

闫红丹
闫红丹 主任医师 中医内科
鹤岗市中医医院
三甲

男子身体虚弱多为肾虚,肾为先天之本,肾阴肾阳是其他脏腑阴阳的根本,为生命活动之根。

一般来说,肾病以虚症为多,肾阴虚和肾阳虚,肾阳虚表现为腰膝酸冷、尿少、肢体浮肿、夜尿频多色清、畏寒肢冷、面色恍白、头昏耳鸣、阳痿滑精、黎明腹泻便溏、舌淡胖嫩、苔白润、脉沉细。

肾阴虚表现为形体羸瘦、头昏健忘、失眠、梦遗、耳鸣耳聋、腰膝酸软、男子精少、女子闭经、低热虚烦、尿浊或尿多如脂、舌红少苔、脉来细数。

患者应该多吃韭菜、大蒜、羊肉、狗肉、山药等温性和热性的食物;多晒太阳,多运动和锻炼;中药可选择鹿茸、熟地黄等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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