感冒能喝牛奶吗

张磊
张磊 副主任医师 呼吸内科
柳州市人民医院
三甲

感冒也称上呼吸道感染,是指包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称,多是由于受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳、肌体免疫力下降、病毒或细菌感染所导致。

起病急,潜伏期1-3天不等,临床表现有打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽干、咽痒、咽痛等,感冒时是可以喝牛奶的,不仅能够帮助我们的身体补充能量,还能够加强身体与病毒细菌的对抗能力。牛奶中含有多种营养成分,包括人体所需的八种氨基酸以及蛋白质,对身体的恢复有很大帮助。

但是需要注意牛奶属于高蛋白食物,如果是胃肠型的感冒,不要过多饮用牛奶,因为会加重胃肠道的负担,也不能喝冷牛奶,在胃肠道症状缓解了之后,再适当的增加牛奶的饮用量。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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