感冒也称上呼吸道感染，是指包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称，多是由于受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳、肌体免疫力下降、病毒或细菌感染所导致。
起病急，潜伏期1-3天不等，临床表现有打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽干、咽痒、咽痛等，感冒时是可以喝牛奶的，不仅能够帮助我们的身体补充能量，还能够加强身体与病毒细菌的对抗能力。牛奶中含有多种营养成分，包括人体所需的八种氨基酸以及蛋白质，对身体的恢复有很大帮助。
但是需要注意牛奶属于高蛋白食物，如果是胃肠型的感冒，不要过多饮用牛奶，因为会加重胃肠道的负担，也不能喝冷牛奶，在胃肠道症状缓解了之后，再适当的增加牛奶的饮用量。
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