上课犯困有可能和夜间睡眠时间过短、入睡困难、晚上睡眠质量不好、过度熬夜、过度劳累、过度兴奋、不良的生活方式有一定关系。
首先要保证晚上的睡眠时间，要睡眠充足，营养要跟得上，要营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激兴奋性的食物。
建议每天早晨吃早饭，上课瞌睡期间可以喝水或者喝茶提神，也可以按摩太阳穴。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
上课犯困怎么办
沧州市中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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牙有洞疼痛怎么办
牙齿有洞疼痛，根据疼痛的性质，采取不同的处理方法。 一、如果洞比较浅，冷、热、酸、甜刺激仅引起轻度的疼痛，刺激去除疼痛立即消失，无自发痛，可以直接进行充填，修补洞。
语音解答
2020-07-10
怎么判断是不是胶肠痛
判断是不是胶肠痛要注意腹部疼痛的情况、性质和部位，如果腹部出现包块、肠梗阻、大便干燥、腹泻、消化道出血、肠穿孔，还有可能会伴随全身性的症状，比如贫血、全身乏力、面色苍白、身体消瘦。
语音解答
2020-07-10
宝宝晚上不睡觉咋办
宝宝晚上不睡觉，可能有三种原因： 第一、每次宝宝没吃饱就睡觉是头几个月的婴儿不睡觉的常见原因。如果发现宝宝在床上翻来覆去一直出现吸吮的动作，可能是因为没吃饱睡不着。这时候只要给他喂奶，宝宝吃饱了自然就乖
语音解答
2020-07-10
拉肚子喝盐水还是糖水
拉肚子可以口服补液盐或者糖盐水，不是单纯的糖水和盐水。如果腹泻的次数比较多，可能会导致脱水、低钾、低钠等电解质紊乱，所以腹泻的时候可以喝口服补液盐或者糖盐水，盐水能补充钠离子，纠正低钠血症，糖水能补充
语音解答
2020-07-10
外阴有小颗粒是怎么回事
外阴有小颗粒需要分辨是什么原因引起的，有些人可能是因为局部过敏引起的，也有的人是因为外阴或阴道的炎症，造成了分泌物的刺激而引起的假性湿疣样改变，也有一部分是由于脂肪的小颗粒，一般不需要特殊处理。
语音解答
2020-07-10
儿童体检一般做哪些项目
儿童体检项目与成人的体检项目还是有一定的差别。儿童体检项目主要倾向于评估儿童生长发育的情况，身高以及体重作为一项很重要的指标，听力以及视力的检测也显得极为重要，尤其是视力可以发现儿童早期弱视以及散光的
语音解答
2020-07-10
女人经常便秘该怎么办
女人经常便秘怎么办？ 女性大便干燥，主要与饮食不规律、喝水少、工作压力大、腹部手术史有关，建议这种情况要多吃含粗纤维食物，如芹菜、韭菜、白菜，还有润肠通便的水果，比如香蕉、猕猴桃、火龙果，同时可以饭后顺
语音解答
2020-07-10
四个月的宝宝可以坐吗
四个月的宝宝腰背部的肌肉力量还比较弱，还不能够练习独坐的。 可以练习靠坐，也就是说坐在腰凳上，后背靠着家人的胸腹部。或者让他坐在床面上，后面有被子，有靠垫，也是短时间的坐，时间不能过长。时间长的话，因为
语音解答
2020-07-10
早上起床打喷嚏流鼻涕怎么回事
早晨起床打喷嚏、流鼻涕，考虑是过敏性鼻炎。过敏性鼻炎的患者通常对冷空气、尘满和刺激性气味敏感。遇到这些气味后，会出现打喷嚏、流鼻涕的症状。
语音解答
2020-07-10
肠道出血有什么症状
肠道出血有什么症状，肠道出血最常见的症状是便血，颜色为红色或者是黑色，同时还可能伴有面色苍白、出冷汗、四肢无力、昏昏欲睡等症状，如果出血量特别多，可能会出现休克。
语音解答
2020-07-10
新冠肺炎属于甲类还是乙类
新冠肺炎是由于新型冠状病毒感染所导致的肺部炎症，主要临床表现是发热呼吸道症状以及不典型症状。根据中华人民共和国传染病防治法规定，传染病分为甲类、乙类和丙类。
语音解答
2020-07-10
