来例假可以吃巧克力吗

毛旭东
毛旭东 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲

女性在来例假期间可以吃巧克力,但是不建议多吃。因为巧克力吃多了容易引起肥胖,同时巧克力中含有的成分也可能会影响到月经,可能会引起乳房疼痛的症状。

巧克力属于高热量的食物,高热量的甜食能够增加血液循环,减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛,有助于缓解痛经。巧克力含有大量的单糖,可使糖分迅速被人体吸收,并且巧克力含有一些咖啡因,对于女性在月经期间的痛经或者是因为失眠所造成的轻微头痛都有一定的缓解作用。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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