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吃什么去肝火见效快

朱子奇医生
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院 三甲
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吃什么去肝火见效快

肝火旺盛的人常常表现为头目两胁胀痛、面目红赤、口苦咽干、急躁易怒、眩晕耳鸣、失眠多梦、小便短黄、大便秘结、舌红苔黄、脉弦数等,严重者会突然出现晕厥。

肝火旺盛的人就要去肝火,在饮食上多吃凉性,具有疏肝作用的食物,如梨子、苹果、葡萄、西红柿等四季都能见到的时令果蔬,具有很好的去肝火的效果。

平时也可以选择龙胆草、金银花、菊花、决明子之类,具有清肝火的中药泡水代茶饮,可起到较快的效果。也可以用针刺阳陵泉、太冲穴,也可以循经、刮痧都有效果,还可以选用龙胆泻肝丸等清肝泻火的中成药。

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