月经期间是可以吃苹果的。月经期间吃苹果是非常好的，因为苹果中含有大量的维生素以及糖分，可以提供机体营养所需。
苹果还具有一定的抗氧化作用，可以延缓衰老，但是需要注意避免一次性摄入过多的苹果，以防导致不适症状出现。
月经期间多吃蔬菜以及新鲜的水果都是非常好的，因为月经期间由于月经血液的排出会丢失大量的营养物质以及维生素，就需要通过日常的饮食进行补充。
月经期间注意尽量少吃生冷以及刺激性大的食物，以防出现月经期间的腹部疼痛不适症状。
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经期可以吃木瓜吗
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