跑步的时候有岔气的情况，可以选择恢复的方法如下：
首先，是进行放松运动。如果在跑步的过程中发现有明显的岔气，很有可能是热身不足或者是患有心脏疾病，所以无法及时的适应相对快节奏的运动，此时就需要慢慢的减速，恢复到平稳的状态，并且要做放松运动，注意保持站立姿势，而不要马上坐下使呼吸逐渐均匀；
其次，是饮水。在恢复到正常的状态之后，就可以选择适当的饮水，注意饮水量大，但不要大口的喝水，而是坚持少量多次的喝。
跑步岔气怎么快速恢复
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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鼻子经常流血怎么回事
鼻子经常流血，通常是由鼻粘膜比较干燥、毛细血管或者是小动脉、小静脉的破裂出血，常见于鼻中隔前下方梨氏区血管网出血，也常见于中鼻道及下鼻道顶端的毛细血管出血。
语音解答
2020-07-08
黑脖子是怎么回事
黑脖子是指脖子比较黑，脖子比较黑既有可能是生理性原因，既没有清洗干净导致脖子上有污垢，或者是长期晒太阳导致皮肤较黑，不仅脖子黑，其他身体部位也会比较黑，这是正常的生理现象。
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2020-07-08
脚开裂原因
关于脚开裂原因是什么？ 对于足部开裂的现象，首先考虑为角化性湿疹。针对于皲裂处需要给予加强皮肤的保湿、改善异常角化等支持对症处理的措施，避免摩擦等不利刺激因素。
语音解答
2020-07-08
一个月来两次例假
如果女性出现一个月来两次月经，代表月经周期少于21天，称之为月经期过短，属于异常子宫出血，如果出现这种情况，是育龄期的女性，首先要排除怀孕的可能，怀孕后有可能出现先兆流产会导致阴道流血。
语音解答
2020-07-08
怀孕多久验血能测出来
在一般情况下，同房后如果受孕，在受孕后10天左右出血，能够测出绒毛膜促性腺激素，有可能数值比较低，需要动态观察。在同房后3到4周左右到医院复查，并且要做彩超检查，明确孕囊着床的位置以及发育情况。
语音解答
2020-07-08
夜里一声不咳嗽起床就咳嗽
夜里一声不咳嗽，起床就咳嗽，主要是因为夜间迷走神经兴奋抑制咳嗽反射，所以夜间一般不会出现咳嗽的问题，除非是慢阻肺或者是心衰的患者可以出现夜间咳醒的问题通常夜里一声不咳嗽，起床就咳嗽与慢性的咽喉炎或者气
语音解答
2020-07-08
为什么会梦遗遗精
梦遗就是在睡梦中有精液流出，梦遗属于正常的生理现象。 发生在青春期性刺激旺盛分泌的年龄段，如果在长时间没有实质性生活安排，个体对性过度的关注或者接触色情环境就容易导致遗精。
语音解答
2020-07-08
鼻子总流血怎么回事
鼻子总流血，鼻腔内部有粘膜分布，粘膜下有丰富的血管，正常条件下血管会充血和收缩调节鼻腔通气。但如果得了鼻炎，血管便会扩张，当用力擤鼻涕或者是鼻中隔偏曲时便会导致鼻子出血，这属于局部原因导致的鼻子出血。
语音解答
2020-07-08
孩子恶心想吐怎么回事
小孩恶心想吐是因为呕吐中枢受到某种因素的刺激，产生呕吐反应，恶心呕吐常见的原因可以是胃肠道发育不成熟，喂养或者饮食不当，腹部着凉或者是呼吸道感染，急慢性胃肠炎或者消化道发育异常。
语音解答
2020-07-08
面膜敷完泛红但是不痒
面膜敷完后脸部泛红，但是并不瘙痒，有可能是面膜对皮肤产生了一定刺激性反应，或者是过敏性反应。由于个体的差异，有的人瘙痒并不明显，所以只是表现为潮红性的斑片。
语音解答
2020-07-08
怎么判断结石掉下来了
判断结石是否掉下来，应当首先观察尿液，结石如果掉出来了就会通过尿液进行排出，如果在尿液中发现有固体的颗粒，而且尿液是比较浑浊的，一般是存在结石掉下来。
语音解答
2020-07-08
宫寒不孕吗
宫寒是有可能导致不孕的，在临床上表现为不孕的宫寒女性，常常表现为子宫内膜薄、子宫内膜的容受性差、引起胚胎着床失败、以及发生流产的现象，宫寒是可能引发不孕的。
语音解答
2020-07-08
