总是想睡觉的原因：
一、如果睡眠时间过短，每天睡眠不足八个小时，容易导致大脑疲乏。
二、如果白天工作过度劳累，没有得到很好的休息，也容易会导致困乏。
三、可能是因为精神性因素引起的，例如压力过大、抑郁、焦虑等，都容易会导致精神困乏症状。
四、有可能是患有睡眠呼吸暂停症，在夜间经常出现呼吸暂停的情况，大脑会出现短暂缺氧，影响到精神状态。
五、有可能是因为脑供血不足或贫血等原因导致的困倦。
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