抗癌的食物有哪些

湛永滋
湛永滋 主任医师 肿瘤内科
南宁市第二人民医院
三甲

抗癌食物是指对预防癌症有一定效果的食物,这些食物中都含有蛋白质、锌、维生素等能够提高免疫力的营养物质,有利于防御癌症。

有预防癌症作用的食物包括蔬菜类的胡萝卜、黄豆、大蒜、西兰花和卷心菜、椰菜等;山楂、红薯、苦瓜和黑枸杞也有一定的防癌作用;菌菇类如竹荪、灰树花、松茸、花菇、鸡腿菇、香菇、云芝、灵芝、猴头菇等也有一定的防癌作用;在水果方面如草莓、葡萄、樱桃、苹果、柑橘类都有一定的防癌作用。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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