经常感冒的人要多进食富含维生素和膳食纤维的食物，才能够增强免疫力。比如橙子，香蕉，苹果都富含维生素C维生素B，锌、镁、铁等矿物质。
另外，白萝卜，胡萝卜，洋葱，蘑菇富含维生素A，维生素E，维生素B及多种微量元素，也能够有效提高免疫力。富含膳食纤维的食物有五谷杂粮，常见的是土豆，山药，玉米，白薯。也可以通过进食富含蛋白质的鱼类，瘦肉来提高免疫力。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
经常感冒的人吃什么能增强抵抗力
吉林市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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子宫癌的早期症状表现
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什么病的前兆是流鼻血
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眼睛里长黄斑是怎么回事
眼睛里面长了一个黄色的斑通常为睑裂斑，位于睑裂部接近角膜缘处的球结膜出现三角形隆起的斑块，呈灰黄色，多双眼对称，鼻侧多余颞侧，三角形基底朝向角膜，睑裂斑通常无症状，偶尔睑裂斑可能会充血，表面变得粗糙，
语音解答
2020-07-08
乳腺癌化疗
化疗是乳腺癌患者一种重要的治疗方式。 乳腺癌的化疗主要包括术前新辅助化疗，术后辅助化疗和晚期姑息性化疗。术前新辅助化疗主要是为了缩小肿瘤，从而更有利于手术的切除。而术后的辅助化疗则是为了消灭乳腺癌的亚临
语音解答
2020-07-08
寒性体质的表现
寒性体质是当人体脏腑功能失调时，容易引起体内阴气过剩，寒从内生的一种表现，常出现面色苍白，口唇色淡，容易疲劳，怕风怕冷，手脚冷，喜进热饮食，常腹泻，月经来迟，舌淡苔白，脉紧或迟，多是因为饮食不节。
语音解答
2020-07-08
男性下腹部隐痛的原因
男性下腹部隐痛的原因： 1、有可能是肠道疾病引起的。比较常见的是慢性结肠炎，主要表现为左下腹部疼痛或隐痛，同时可能会伴随着间断性腹泻。另外也有可能是因为肠道肿瘤引起的，因为肿瘤刺激在中晚期时会出现腹部疼
语音解答
2020-07-08
产后15天恶露快干净了又有鲜血
产后会有恶露，首先是血性恶露，鲜红色，以血性为主，持续大约一周，随后的两周为浆液性恶露，颜色是淡红色，含血量减少，所以产后15天恶露快干净了，又有鲜血，这是异常情况，应该尽快到医院去复查。
语音解答
2020-07-08
女生来姨妈前的征兆
女生来月经前的征兆，又叫做经前期综合症，就是讲月经前症状的，首先在情绪上，女性容易烦躁，容易发脾气，容易失眠，还有就是在表现上症状上乳房发胀，乳房痛，头痛，有的人要来月经紧张，偏头痛。
语音解答
2020-07-08
白血病发烧的特点
白血病是一类造血干细胞恶性克隆性疾病病，与病毒感染，放射因素，化学因素，遗传因素等有关，某些血液病最终也可以发展为白血病，比如淋巴瘤，多发性骨髓瘤等，典型的症状包括发烧，感染，出血，贫血，骨骼和关节疼
语音解答
2020-07-08
营养不良性贫血
营养不良性贫血，就是营养缺乏所造成的贫血，是婴幼儿的常见病，可以表现为体格发育差，身材矮小，容易疲倦，因为营养不良可以导致皮肤弹性变差，指甲发育不好，易脆，有横纹，毛发干枯，颜色发黄，无光泽。
语音解答
2020-07-08
不做胃镜是否有其它方法检查胃病
胃病最直观的检查就是做胃镜的检查。不做胃镜，其它的检查方法检查胃病，包括胃的彩超和钡餐。钡餐，又称上消化道造影，患者口服钡剂，然后在x线的照射下，了解胃部的情况。
语音解答
2020-07-08
鳞状上皮乳头状瘤
鳞状上皮乳头状瘤是鳞状上皮表面的一种乳头样增生的病变，鳞状上皮乳头状瘤可以发生在任何年龄，但常发生于年龄大的患者，可以发生于舌、腭、颊、唇粘膜等部位，是这些部位的鳞状上皮发生的良性肿瘤。
语音解答
2020-07-08
怀孕2个月能吃小龙虾吗
怀孕两个月最好不要吃小龙虾。 因为小龙虾特有的生长环境会导致小龙虾容易有细菌滋生，容易产生重金属污染，对宝宝的生长发育是不利的，容易导致宝宝发育畸形。所以建议怀孕三个月之内，特别是怀孕早期最好不要吃小龙
语音解答
2020-07-08
腋下长了一个硬疙瘩
腋下长了一个硬疙瘩，很可能是腋部淋巴结的症状。 淋巴结是人体正常存在的一种免疫器官，人体多个部位都有淋巴结的存在，如枕后，耳后，颈部，锁骨上，腋下，股内侧都有淋巴结的存在，一般情况下淋巴结是没有任何不适
语音解答
2020-07-08
血象高会导致什么后果
血象高会导致什么后果，要根据引起血象高的原因来具体分析。 血象高一般是指血常规检查中白细胞计数超过正常范围，白细胞的正常值是4. 0到10.0乘十的九次方每升，白细胞是机体免疫系统的重要组成部分，当白细胞增高，
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2020-07-08
月经刚走同房出血
月经刚结束同房出血，可能是因为月经刚刚结束，子宫内膜还没有完全修复，同房以后导致月经延长，出现出血，或者因为月经刚结束，子宫腔内有少许残留的血没有排干净，同房以后导致再次出血。
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2020-07-08
