肾不好怎么调理

李六生
李六生 主任医师 肾病科
宜昌市第一人民医院
三甲

当患者肾不好的时候,往往表现的是腰酸、乏力、水肿,特别容易出现疲劳,有血尿、蛋白尿,会怕冷,也会出现夜间排尿次数增多等各种临床症状。

要进行调理的话,一定要在饮食生活方面注意调理,也就是患者一定要生活规律,心情要保持愉悦,不要熬夜,要保持乐观的心态,尽可能的做一些户外的有氧运动,比如慢跑、散步、游泳等等。

在饮食方面一定要以清淡饮食为主,可以摄入维生素和膳食纤维丰富的瓜果和蔬菜,也要摄入蛋白质丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、鱼和瘦肉,不要吃辛辣刺激性的食,也不要吸烟、酗酒等等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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