哺乳期的妇女如果出现了便秘，此时不建议使用药物治疗，因为药物吸收以后进入乳汁，会不利于婴儿的生长发育。
主要是通过饮食和生活上的调理，饮食中应该多吃富含纤维素的水果和蔬菜，如香蕉、梨、芹菜、菠菜、韭菜、油菜、红薯、芋头等，它们可以增加大便的容量，从而刺激排便反射引起排便，切忌食用辛辣刺激、生冷的食物。
其次，哺乳期的妇女应该每天多喝水或喝蜂蜜水，水量要控制在1500ml左右，可以软化大便，还可以润滑肠道，从而促进排便。
另外餐后要适量的运动或腹部按摩，促进肠胃的蠕动，减少便秘。
哺乳期便秘怎么办快速排便
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-07-08
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