头发两天就油了怎么办

苏腾良
苏腾良 副主任医师 皮肤性病科
北海市人民医院
三甲

头发两天就油了考虑是因为皮脂腺分泌旺盛导致过多的油脂分泌于头皮使头发出油。

头发容易出油和精神因素也有关系,精神压力大就会过度分泌油脂,所以要放松身心、规律作息、不要熬夜。

另外洗头发也不能过于频繁,洗头发过多会使油脂平衡失调,反馈导致皮脂腺过度分泌皮脂,还要尽量减少使用吹风机,尽量少烫发染发,这样可以缓解头皮油腻。

饮食要清淡,不要吃辛辣刺激性的食物,多吃新鲜蔬菜水果,保持大便通畅。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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