男性更年期是指男性由中年期过渡到老年期的特定时期，以男性体内激素水平、生化环境、心理状态变化为重要特征表现。
男性更年期因为激素水平下降会更缓慢，所以不像女性更年期有那么明显的界限，多数的男性更年期一般在55-65岁之间，有些男性的症状会更明显，有些男性症状会更轻，甚至没有任何的症状。
如果典型的更年期的表现会表现为情绪烦躁、性功能减退、失眠、健忘、注意力不集中、肌力下降、耐力下降。
在这个时期要注意日常饮食的营养均衡，要适当的调节心理情绪，避免过于劳累和紧张的心理压力。
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