头发变白，主要原因是遗传和衰老。忧虑、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，会使黑色素的形成发生困难。
还一种情况是黑色素已经形成，但无法运输到头发根部，使头发中所含的黑色素减少，这样头发就会一天天白起来。
头发早白，又称少白头，主要是毛囊里的毛母色素充满了毛干，妨碍细胞合成黑色素颗粒所致。
为使头白发变黑，可以常吃一些含铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠萝、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花籽及肝脏的动物，这些食物含有丰富的泛酸，可以加速黑色素颗粒的合成，促进毛囊生长黑发。
白头发怎么办
福州市中医院
三甲
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2020-07-05
