脚踝扭伤后，需抬高患肢，24小时内用冰块、冷水冷敷。可以减少毛细血管破裂出血，缓解脚踝部肿胀、疼痛。
24小时以后可以热敷、物理治疗、口服活血化瘀药，达到活血化瘀、减轻疼痛的作用。
局部24小时后可以涂抹或口服一些活血化瘀的药物。如果扭伤后疼痛剧烈、关节畸形，建议到当地的三级医院进行x线片检查，明确是否有骨折的情况。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
脚扭到了怎么办
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
肾上腺腺瘤一年能长多快
下一篇
鼻炎会引起眼睛痒吗
低血糖会恶心想吐吗
低血糖会出现恶心想吐的情况。 首先我们的脑组织最主要的能源物质是葡萄糖。当血糖降低之后，脑组织缺乏能源物质，会出现一系列表现。最主要的一些表现是头晕、头痛、恶心、呕吐。有些人是嗜睡、乏力等，还有心慌、出
语音解答
2020-07-05
餐后2小时血糖是10高吗
餐后2小时血糖正常，应该在7.8以下，如果空腹血糖正常，餐后2小时血糖10，超出正常范围，可以诊断糖耐量异常。即餐后两小时血糖在7.8到11.1之间，是葡萄糖耐量异常的情况，容易发展成为糖尿病。
语音解答
2020-07-05
女人吃什么能提高免疫力
免疫力是人体自身防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，及识别、处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。
语音解答
2020-07-05
感觉有尿但是尿不出来怎么回事
感觉有强烈的尿意，又无法排出较多的尿液，常见于两种情况： 一，膀胱内确实存在大量的尿液，由于下尿路梗阻，导致无法排出，临床上称之为尿潴留。常见的病因有前列腺增生症、尿道狭窄、尿道结石、膀胱内血凝块堵塞等
语音解答
2020-07-05
手上的血管鼓起来了是什么原因
手上的血管鼓起来原因如下： 第一、可能是回流障碍。长时间保持手臂处于僵化的状态，缺乏运动就容易导致回流受到阻碍，所以会出现瘀血，从而引起血管鼓起来。
语音解答
2020-07-05
咳嗽胸痛是怎么回事
咳嗽是一种反射性的防御动作，通过咳嗽可以清除呼吸道内分泌物或异物。 胸痛是临床上常见的症状，主要由胸部疾病所致，少数由其他疾病引起，胸痛的程度因个体痛阈的差异而不同，与疾病病情轻重程度不完全一致。
语音解答
2020-07-05
小便完还想尿怎么回事
排尿完成但还有尿意，称之为尿不尽感。尿不尽感，多见于泌尿系感染以及膀胱内较多量的残余尿。泌尿系感染，尤其是下尿路感染，多数是由大肠杆菌、分枝杆菌、葡萄球菌、链球菌等导致的膀胱或下尿路的炎症。
语音解答
2020-07-05
打完宫颈癌疫苗注意事项
宫颈癌疫苗又称为hpv疫苗。hpv是人乳头瘤病毒的缩写，90%以上的宫颈癌都是由于hpv持续感染造成的。所以hpv疫苗对宫颈癌有很好的预防作用。
语音解答
2020-07-05
食火的症状
食火的意思就是由于饮食失调，导致了脏腑的内热。这里是指着胃火的炽盛，由于常常过于过食辛辣温燥的食物，导致了肠胃的积热。或者抽烟，喝酒过度使脾胃湿热丛生，脾胃湿热运化功能失常，气机阻滞。
语音解答
2020-07-05
脚崴了大概几天恢复好
脚崴了大概几天恢复好？ 需要根据脚晚上的程度来决定： 第一，脚崴了仅有局部轻度的肿胀，压痛不太明显，说明仅有局部的软组织损伤，一般10-14天即可恢复好；
语音解答
2020-07-05
咽东西喉咙一侧疼痛
患者在吞咽东西的时候，一侧疼痛，多见于急性感染。 临床上比较常见的可以是扁桃体周围炎、扁桃体周围脓肿、化脓性扁桃体炎、咽旁间隙感染等，建议患者及时到医院检查，并进行相关的辅助检查。
语音解答
2020-07-05
