打呼噜也叫打鼾，生活中经常常见的症状，如果想减少打呼噜的症状，首先要控制患者的体重，患者因为肥胖可能会导致上气道的狭窄，所以患者首先需要控制体重，加强锻炼。而且要调节睡眠的姿势，尽量可以选择侧卧位睡觉。
同时患者应该到医院检查，观察上气道有无狭窄，例如扁桃体肥大、鼻中隔偏曲、咽腔狭窄、舌体后坠、舌体肥厚等，根据情况可以给予患者正确的治疗，必要时可以选择手术治疗，可以进行腭咽成型、鼻中隔偏曲的手术等。
对于不愿意接受手术或者是不适宜手术的患者，可以给与患者睡眠时佩戴呼吸机进行治疗。
如何不打呼噜
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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如何增强免疫力
女人吃什么能提高免疫力
免疫力是人体自身防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，及识别、处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。
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2020-07-05
感觉有尿但是尿不出来怎么回事
感觉有强烈的尿意，又无法排出较多的尿液，常见于两种情况： 一，膀胱内确实存在大量的尿液，由于下尿路梗阻，导致无法排出，临床上称之为尿潴留。常见的病因有前列腺增生症、尿道狭窄、尿道结石、膀胱内血凝块堵塞等
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2020-07-05
手上的血管鼓起来了是什么原因
手上的血管鼓起来原因如下： 第一、可能是回流障碍。长时间保持手臂处于僵化的状态，缺乏运动就容易导致回流受到阻碍，所以会出现瘀血，从而引起血管鼓起来。
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2020-07-05
咳嗽胸痛是怎么回事
咳嗽是一种反射性的防御动作，通过咳嗽可以清除呼吸道内分泌物或异物。 胸痛是临床上常见的症状，主要由胸部疾病所致，少数由其他疾病引起，胸痛的程度因个体痛阈的差异而不同，与疾病病情轻重程度不完全一致。
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2020-07-05
小便完还想尿怎么回事
排尿完成但还有尿意，称之为尿不尽感。尿不尽感，多见于泌尿系感染以及膀胱内较多量的残余尿。泌尿系感染，尤其是下尿路感染，多数是由大肠杆菌、分枝杆菌、葡萄球菌、链球菌等导致的膀胱或下尿路的炎症。
语音解答
2020-07-05
孕十一周胎儿稳定了嘛
一般来说在怀孕满12周后，胎儿胎盘在宫腔内才比较稳定。在怀孕11周时，胎儿胎盘的稳定性还不是很好，因为此时胎盘还没有完全形成，如果剧烈运动也是有可能会导致胎儿出现先兆流产。所以孕11周需要注意保护，避免出现
语音解答
2020-07-05
脚趾甲有一个变厚凸起
脚趾甲有一个变厚凸起临床上可见于多种情况： 一，考虑是甲癣，又称灰指甲，是由皮肤癣菌等真菌感染甲板及甲下组织引起的。表现为趾甲粗糙、增厚、失去光泽，甲板下常堆积细碎粉状物，真菌检查可以见到菌丝和孢子。
语音解答
2020-07-05
打完宫颈癌疫苗注意事项
宫颈癌疫苗又称为hpv疫苗。hpv是人乳头瘤病毒的缩写，90%以上的宫颈癌都是由于hpv持续感染造成的。所以hpv疫苗对宫颈癌有很好的预防作用。
语音解答
2020-07-05
食火的症状
食火的意思就是由于饮食失调，导致了脏腑的内热。这里是指着胃火的炽盛，由于常常过于过食辛辣温燥的食物，导致了肠胃的积热。或者抽烟，喝酒过度使脾胃湿热丛生，脾胃湿热运化功能失常，气机阻滞。
语音解答
2020-07-05
脚崴了大概几天恢复好
脚崴了大概几天恢复好？ 需要根据脚晚上的程度来决定： 第一，脚崴了仅有局部轻度的肿胀，压痛不太明显，说明仅有局部的软组织损伤，一般10-14天即可恢复好；
语音解答
2020-07-05
