月经期间能吃榴莲不

毛旭东
毛旭东 副主任医师 妇科
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲

女性在月经期间是可以吃榴莲的。榴莲属于热性水果,在经期少量吃不会对身体健康造成不良的影响。榴莲的营养成分比较丰富,含有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷,可以补充身体所需要的能量和营养,达到强身健体,滋阴补阳的功效。

榴莲是热性食物,还可以起到活血散寒、缓解痛经的作用,比较适合痛经的女性吃,还可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升。但是月经期间不建议多吃,因为榴莲吃多了容易造成上火,并且榴莲里面的热量比较高。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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