多梦是睡眠障碍的一种表现形式，是睡眠质量不佳，不能保证正常6-8小时的睡眠时长。长期多梦会对患者日常生活造成影响。多梦是工作生活中压力过大、过度疲劳、精神长时间处于紧绷状态。
生活方面，建议睡前洗热水澡、热水泡脚等放松身心、舒缓疲劳，可进行适度体育锻炼，以增强自身体质，辅助缓解压力。
饮食方面，建议调整合理的饮食结构，避免饮酒醉酒，少吃辛辣刺激性食物；
必要时，可服用阿普唑仑、地西泮等缓解症状，建议在专业医生指导下规范用药。
一直做梦是怎么回事
吉林市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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止咳化痰的药
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2020-07-05
老年人抽筋的原因和处理方法
老年人抽筋的原因及处理方法如下： 首先是在原因方面，缺钙会引发老年人抽筋，存在发冷和受寒的症状也会引起抽筋，所以要针对具体的病因进行相应的治疗；
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月经期间能吃榴莲不
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在临床上没有什么所谓的肠癌的大便形状是由什么特异性的形状。因为肠癌包括直肠癌与结肠癌，在目前的临床诊断上结肠癌或直肠癌早期时，主要出现的临床表现或症状是排便习惯与性状的改变，通常表现为腹泻与便秘交替进
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2020-07-05
tct低度鳞状上皮内病变
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2020-07-05
