女性在来大姨妈期间可以吃的水果很多，比如苹果、香蕉、梨、火龙果等。
在月经期间吃水果，对女性的胃肠道以及大便通畅都有一定的好处。但是要吃常温下的水果，不能吃冰箱里放置的水果，因为过于寒凉的食物，在月经期间吃容易造成淤血，容易造成月经量减少造成痛经。
另外女性在月经期间吃水果，一次性不能吃太多，以免造成胃肠道的不适。在月经期间，由于女性身体抵抗力低下，在饮食方面要注意吃清淡、富有营养的食物。
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