中医所说的舌和苔一般是是指淡红舌、薄白苔，如果舌苔是薄白的，大多数情况下这个人属于正常。
如果舌苔过于白，一般是一种寒证或表证的表现，感冒风寒或寒气受到风寒，这时舌苔是白的。
还有一些津液不足的时候，舌苔也是白的，如果长期的舌头发白，舌体胖大边缘有齿痕，说明是脾虚之证，这个症状比较明显，如果伴有食欲不佳、大便溏泄或者食后腹胀，更加证明是脾虚的症状。应该健脾利湿，可以吃参苓白术散来健脾利湿，或者平时喝霍香佩兰代茶饮来健脾化湿。
中医所说的舌和苔一般是是指淡红舌、薄白苔，如果舌苔是薄白的，大多数情况下这个人属于正常。
如果舌苔过于白，一般是一种寒证或表证的表现，感冒风寒或寒气受到风寒，这时舌苔是白的。
还有一些津液不足的时候，舌苔也是白的，如果长期的舌头发白，舌体胖大边缘有齿痕，说明是脾虚之证，这个症状比较明显，如果伴有食欲不佳、大便溏泄或者食后腹胀，更加证明是脾虚的症状。应该健脾利湿，可以吃参苓白术散来健脾利湿，或者平时喝霍香佩兰代茶饮来健脾化湿。
