老年人经常出现便秘,主要是因为肠道蠕动减少,以及不爱运动,少喝水所导致的。
可以通过饮食调节来改善便秘。首先需要多喝水,每天保证饮水量在2000ml左右,清晨空腹饮一杯温开水可以刺激肠道蠕动,促进排便,多吃足够的膳食纤维,例如吃粗制的面粉、玉米粉、豆制品、芹菜以及韭菜等等,可以吃些面食,比如水饺、包子。还可以吃木耳、香蕉、瘦肉等等。
以上健康科普知识仅供参考。
老年人经常出现便秘,主要是因为肠道蠕动减少,以及不爱运动,少喝水所导致的。
可以通过饮食调节来改善便秘。首先需要多喝水,每天保证饮水量在2000ml左右,清晨空腹饮一杯温开水可以刺激肠道蠕动,促进排便,多吃足够的膳食纤维,例如吃粗制的面粉、玉米粉、豆制品、芹菜以及韭菜等等,可以吃些面食,比如水饺、包子。还可以吃木耳、香蕉、瘦肉等等。
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老年人缺钙主要表现为腰、背部的疼痛或者容易摔伤后骨折,包括在进行体检时发现骨量减少,骨质疏松,而有的老年人在夜间会频繁出现抽筋,都是缺钙的症状。
老年人容易出现便秘的情况,是因为老年人肠道蠕动减弱,不爱运动,喝水较少,容易导致便秘的情况,而一些肠道疾病也会导致便秘出现,需要完善检查,明确具体的原因,给以相应的处理。
顺产后四天只排气没有大便排出,说明肠道是通畅的,可能产后饮食较少,没有大便形成,因为阴道分娩的时候胎头下降,孕妇会频繁的屏气用力,这个时候,大肠内的大便会大量的排出,所以产后肠道内是没有大便的。
对于男性患者来讲,出现了浑身无力,总是感觉累,首先需要排除一些平时生活习惯,不良因素等等所引起的症状。比如经常晚上熬夜过度的劳累,性生活不规律等等都会引起这样的症状。
如果大便干燥拉不出来考虑存在便秘的情况,这个时候可以外用开塞露是一种肠道润滑剂,通过肛门把润滑的液体挤进肛门,这样可以使大便迅速排出来,立竿见影效果好,而且没有副作用,适合任何年龄段的人群。
胎动反映胎儿在宫内的安危情况,在37周出现胎动频繁,首先要考虑是否存在胎儿缺氧情况,可以先改变体位,暂时观察,如果胎儿胎动恢复正常,就没有太大的影响。
老年人出现便秘是临床上一种比较常见的疾病,主要是因为老年人排便次数减少和排便困难,许多老年人排便次数每周小于两次,严重者甚至一周排便一次。