老年人容易出现便秘的情况，是因为老年人肠道蠕动减弱，不爱运动，喝水较少，容易导致便秘的情况，而一些肠道疾病也会导致便秘出现，需要完善检查，明确具体的原因，给以相应的处理。
可以适当多喝一些水，来促进大便的排出，每天喝水在2000ml以上，在清晨起床时可以喝一杯蜂蜜水，能够起到润肠通便的效果，还可以多吃富含有膳食纤维的粗粮，以及豆制品，多吃能够促进大便排出的食物，例如红薯等等。
老人便秘的原因及解决的方法
鹰潭市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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