早射也被称为早泄，会严重降低性生活质量。
早泄的锻炼方法主要为盆底肌肉或尿道括约肌的功能锻炼，应当进行中断排尿的锻炼，每次排尿时不要一次性将小便排净，排尿到一半时应停止排尿，收缩盆底肌肉以及收缩肛门，憋住尿液，三秒钟后再次排尿，将尿液排空，每天反复练习5-8次，早泄会逐渐的缓解。
如果早泄疾病为器质性因素所引起，需要去医院进行详细的检查，确定原发病后，做针对性治疗。
治早射锻炼方法是什么
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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