产后需要补气血孕妇还是以调理饮食为主，不可乱用药物。
在饮食方面可以适量食用补气血的食物，比如红枣、阿胶、山药等，这些食物都有较好的补气血的功效；同时也可以多吃瘦肉，瘦的猪肉或者是牛羊肉，含有营养的成分是比较丰富，还含有蛋白质、维生素、微量元素，吃肉是产后补气血最主要的；也可以多吃些猪蹄之类的含胶原蛋白的食物，除了补血，还可以促进乳汁分泌。
如果感觉脾胃功能不是很好，建议产妇进行调理脾胃再补气血。
产后吃什么补气血最好
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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